Stress bewältigen: Wege zur inneren Ruhe (German Edition) by Sammy Ryan

Autor:Sammy Ryan [Ryan, Sammy]
Die sprache: deu
Format: epub
veröffentlicht: 2017-03-23T23:00:00+00:00

Sie gehen mit einem viel beruhigenderem Gewissen in den Schlaf und können die negativen Erlebnisse viel einfacher hinter sich lassen.

Dann ist auch das Schlafen viel erholender, intensiver und vor allem nachhaltiger.

Außerdem sehen Sie wahrscheinlich anhand Ihrer Benotungen, dass Ihre Tage im Schnitt eigentlich ganz passabel sind.

Diese Übung können Sie immer wieder anwenden und kann Sie eventuell sogar motivieren, wenn Sie bemerken, was Sie eigentlich bisher alles an einem einzelnen Tag geschafft haben. Das kann Sie für kommende Tage motivieren und den Stress so mindern.

Download

Haftungsausschluss:
Diese Site speichert keine Dateien auf ihrem Server. Wir indizieren und verlinken nur                                                  Inhalte von anderen Websites zur Verfügung gestellt. Wenden Sie sich an die Inhaltsanbieter, um etwaige urheberrechtlich geschützte Inhalte zu entfernen, und senden Sie uns eine E-Mail. Wir werden die entsprechenden Links oder Inhalte umgehend entfernen.